Nếu bạn có cảm giác gia đình đang phát ngán với những món thịt cá thì hãy thử thực đơn thanh lọc cơ thể dưới đây với salad khoai tây kiểu mới và canh chua bông
Thực đơn thanh lọc cơ thể với salad khoai tây và canh chua bông súng m

súng mát dịu nhé!

Bạn click vào tên từng món ăn để xem chi tiết cách làm nhé!

Thực đơn nhà mình hôm nay đây

  1. Canh chua bông súng
    Bông súng ngọt mát, kết hợp hoàn hảo với đủ vị chua, cay, ngọt, mặn.
    Nguyên liệu chuẩn bị sẵn:
    – 200 gam cọng súng, 2 bông súng, 200 gam tôm sú
    – 2 quả cà chua,1 củ tỏi bằm,1 ít ngò gai cắt nhỏ,1 trái ớt tươi
    – Gia vị: dầu chiên, hạt nêm, đường, nước mắm, muối, hạt tiêu, giấm gạo
    Cách Cách chế biến:
    – Cọng súng tước vỏ, ngắt khúc 5 cm. Bông súng rửa thật sạch, để ráo.
    – Tôm sú rửa thật sạch, bóc vỏ, bằm sơ, ướp gia vị. Cà chua bổ kiểu múi cau.
    – Phi thơm tỏi, cho tôm vào xào sơ với cà chua rồi cho nước vào nồi.
    – Nước sôi, cho cọng súng, bông súng vào, nêm gia vị, canh sôi thì tắt lửa.
    Bông súng nấu canh chua thực đơn thanh lọc cơ thể với salad khoai tây và canh chua bông súng mát dịu Thực đơn thanh lọc cơ thể với salad khoai tây và canh chua bông súng mát dịu Bong sung nau canh chua
  2. Salad khoai tây kiểu mới
    Chỉ với một vài thao tác giản đơn thôi nhé!
    Nguyên liệu chuẩn bị sẵn:
    – 2 củ khoai tây, ½ (một phần hai) củ cà rốt, 100 gam đậu Hà Lan
    – 1 trái ngô ngọt, 1 quả dưa chuột, vài lá bắp cải tím
    – Gia vị: xốt mayonnaise, muối, dầu giấm
    Cách Cách chế biến:
    – Khoai tây hấp chín, tán nhuyễn. Cà rốt, dưa chuột thái hạt lựu đem luộc chín
    – Ngô tách hạt, bắp cải tím rửa thật sạch, tạo hình lá.
    – Cho khoai tây, cà rốt, đậu Hà Lan, dưa chuột, ngô vào với nhau cùng với một chút muối, dầu giấm, thêm 4 thìa xốt mayonnaise, đảo đều.
    – Cho salad ra lá bắp cải tím là xong rồi :D
    salad khoai tây salad khoai tây Dáng gọn, eo thon với salad khoai tây kiểu mới cực kỳ hấp dẫn salad khoai tay 2 thực đơn thanh lọc cơ thể với salad khoai tây và canh chua bông súng mát dịu Thực đơn thanh lọc cơ thể với salad khoai tây và canh chua bông súng mát dịu salad khoai tay 2
  3. Trứng cuộn khoai lang tím
    Trứng cuộn khoai lang tím sẽ là một gợi ý thú vị để bé không còn “chê” rau nữa
    Nguyên liệu cần chuẩn bị sẵn:
    – 2 quả trứng, 1 củ khoai lang tím, 50 gam bột mì
    – 2-3 lá xà lách rửa thật sạch, 1 ít hành lá xắt nhỏ
    – Gia vị: dầu chiên, muối
    Cách Cách chế biến:
    – Khoai lang tím hấp chín, lăn khoai thành dải.
    – Đánh tan trứng với hành lá. Hòa tan bột mì với chút nước.
    – Tráng mỏng bột mì và trứng.
    – Đặt lớp bột mì đã chín lên trên mặt trứng, tới rau xà lách, tới một lớp bột mì nữa và cuối cùng là khoai lang tím rồi cuộn chặt lại. Cắt thành miếng vừa ăn là xong rồi :D
    trứng cuộn khoai lang tím thực đơn thanh lọc cơ thể với salad khoai tây và canh chua bông súng mát dịu Thực đơn thanh lọc cơ thể với salad khoai tây và canh chua bông súng mát dịu trung cuon khoai lang tim

Không mất quá nhiều thời gian chế biến mà bạn vẫn có được một bữa ăn thơm ngon, hấp dẫn, đủ chất để chiêu đãi gia đình rồi.

Mong gia đình bạn ngon miệng nhé!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Ăn gì hôm nay

banh ram it Cún Khang Phở xào tôm thịt ngon mà banh quy bo dau phong tom xao mang tay giày thể thao cach lam tom xao mang tay lam banh ran muối dưa kiểu hàn nem ca thom ngon cach lam banh nhung bi do ham cách làm thịt gà viên gà sốt cà chua banh nuong zam bong banh nhung chien gion banh khoai lang dau xnah làm kem tại nhà thịt bò kho phụ nữ và những điều cấm kỵ món ngon từ măng snack táo cach nau sam bi dao giai nhiet ga ham xoi hat de chủ lam dua mon banh pizza hoa qua nhà xinh canh bi do chocolate sốt dâu cÃƒÆ kho cach lam thach rau cau cá hường chiên sả ớt cach lam sinh to xoai midori mang dang xao ngon cách làm ốc xào sả ớt mang dang tuoi xao long ga muống hủ tiếu sườn Làm sao để bỏ được vị đắng của Secret luon nuong sot cay xoi bap ngon Hàng Giấy cach nau nep ngăn kéo khoai lang nướng giòn NgÃƒÆ cach nau che troi nuoc gói Bánh chưng hoa hanh tay chien nấu kem đậu đen master chef ghẹ rang me ốc bươu xào sate Cách làm trứng muối măng Cay cay măng tươi xào tôm và sa banh cupcake socola khoai lang tẩm bột chiên giòn Ẩm thực Hà Nội chân giò hầm măng Chân giò hầm măng Tây Cơm lam đặc sản thơm hương núi rừng bánh pía nhân sầu riêng nuoc chanh dau tay bánh tiramisu pate gan mon ngon ca mỳ bò com paella thom hamburger bo ngon bánh ngọt thạch 3D Video dạy nấu ăn ngon Bắp rang bơ thịt cua cách làm cá hồi nướng SUP CHUA CAY mứt hoa atisô đỏ cách làm chè dừa non bóc miến ngan nhím la kem Mẻ muối măng chua bong cai cách làm phô mai vòng cach lam che cách làm canh cá sườn hầm đậu tẩy rửa keo cu sen xien que mì xào Tóm hấp ba chi nuong nhẫn oc hap la gung cách làm bột chiên xù trứng chiên cốm lam hanh phi dép xỏ ngón bình thuận salad bap ngon 9 món quà sáng hấp dẫn ở Thanh Hóa Bún ca món ngon từ ghẹ 4 bước đơn giản soup hải sản Trung kho bò cuộn lá lốt hết soup cua trứng cà thu kho món bánh nướng ngon sò điệp xào sả ớt rằm banh my bo toi chả vàng chả trứng cơm tấm Thiên xôi xéo